为什么总是犯困

总是犯困有可能是作息紊乱、药物副作用等引起，也有可能是心脑血管疾病等导致。

1、作息紊乱

如果出现了长时间作息不规律引起生物节律紊乱，会出现总是犯困，应该保证充足的睡眠时间，保证规律作息，晚上睡觉之前不要喝咖啡或者是浓茶等。

2、药物副作用

总是犯困，有可能是药物副作用导致，比如说服用了非甾体类消炎药物或者是抗组胺类药物，应该咨询专业医师，必要的时候换药处理。

3、心脑血管疾病

如果出现高血压或者是高血脂等心脑血管疾病，血液黏稠度增强，血管管腔狭窄，堵塞血管会出现脑部供血不足，引起总是犯困，应该及时降压降脂治疗。

除以上原因，不排除是精神方面疾病导致，比如说焦虑症或者是抑郁症等。