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柠檬维c含量高吗

2025-07-231

病情描述:

柠檬维c含量高吗

柠檬维c含量高吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    柠檬维c含量通常是比较高的,适当摄入能够满足身体影响需求。

    维c被称作是维生素C,是身体当中所必需的一种营养元素,是抗氧化剂,在生物合成过程当中能够有很好的参与效果,柠檬当中的含量是比较高的,而且吃起来有清香气味,可以选择直接吃或者是榨成汁,也可以选择用柠檬干泡水饮用,有很多水果当中维c含量比较高,比如说猕猴桃、鲜枣、草莓、橘子等,还需要合理搭配。

    补充维c之后能够提高身体免疫功能,也可以起到美白肌肤的作用。

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