宝宝入睡难怎么办

宝宝入睡难可通过减少白天睡觉时间、注意室内安静、睡觉前喝蜂蜜水等方法改善。

1、减少白天睡觉时间

如果宝宝白天睡觉过多，可能会导致夜间入睡困难，减少白天睡觉时间，这样有利于孩子夜间入睡。

2、注意室内安静

小孩睡觉需要室内安静，如果事情过于肠道，这样会导致孩子入睡困难，睡不着之后也可能会出现睡觉不安稳情况，所以一定要保持室内安静。

3、睡前喝蜂蜜水

蜂蜜水营养价值较高，孩子喝蜂蜜水对身体有一定好处，在睡觉之前可以适当喝一杯蜂蜜水有助眠效果。

除了以上方法之外，可以给孩子讲睡前故事，这样有利于孩子入睡。