什么是湿寒

湿寒指的是体内阴阳过度，导致阴阳平衡失调，需要及时的进行调理。

湿寒可能是由于脾胃运化功能失调，长时间的在潮湿的环境经常吃生冷性的食物等因素所导致的疾病，在发生以后就有可能会导致舌苔白腻、身体肥胖、四肢冰冷、大便粘稠等症状，一般需要及时的到中医科做检查，然后根据检查的结果，可以在医生的指导下使用人参健脾丸、参苓白术散、香砂六君子丸等中成药来进行调理。

在日常生活中，一定要养成良好的生活习惯，适当的增加有氧的锻炼。