天枢按摩的最佳时间

天枢按摩的最佳时间是在早晨起床以后，在做按摩的时候能有利于肠胃蠕动，使消化系统尽快苏醒，也就能促进大便排出。

没有做好饮食调整或者缺乏运动，就有可能会影响到肠胃系统健康，肠胃蠕动缓慢，会影响到大便排出。天枢按摩属于中医疗法，是在足阳明经，在早晨起床后，身体各个机能都还没有苏醒，这时候对局部做按摩能加快血液流通，还能促进肠胃蠕动，达到消食健胃、理气行滞作用。

在做穴位按摩时候，还需要掌握正确按摩方法，要控制好按摩力度。