物理怎么降温

物理降温可以通过冰袋、酒精、洗温水澡等方法，促使身体的散热功能加快达到降温作用。

1、冰袋

物理降温能帮助体温恢复正常，可以通过使用冰袋对额头部位冰敷，能有效使身体皮肤散热，达到降低体温作用。

2、酒精

物理降温时可以用稀释过的酒精，通过纱布蘸取在手心和脚心等部位擦拭，有助于刺激皮肤血管和皮肤扩张，增加身体的散热能力，达到降低温度目的。

3、洗温水澡

物理降温可以用温水将毛巾浸湿后敷在额头或者对腋下、腹股沟部位等擦拭，能帮助温度降低。

除了以上的物理降温方法外，也可以通过勤开窗通风，通过环境的温度使身体的温度降低。