高烧怎么物理降温

高烧物理降温可以使用温热水擦拭身体、冰袋、退热贴等方法，降低温度。

1、温热水擦拭身体

高烧是指人体的温度超过39度，可以使用温热水占据毛巾对腋下、耳前、耳后、腹股沟血管和褶皱比较多的部位，它是有助于身体的散热，达到物理降温作用。

2、冰袋

高烧通过物理降温是一种比较好的方法，能使身体快速退烧，可以使用冰袋对额头或者后背等部位冷敷，有助于身体降温。

3、退热贴

高烧对身体比较危险，会造成惊厥或者抽搐，可以使用退热贴贴在额头部位，退热贴能将身体热能吸收，达到物理降温作用。

除了一项方法，也可以使用合适浓度的酒精对身体擦拭，达到物理降温作用。