发烧如何物理降温要注意什么

发烧物理降温的方法可以通过使用灌肠、洗温水澡、改善室内环境等方法降低温度。

1、灌肠

正常人的温度在36度3到37度2度属于正常，发烧是指温度超过37度2，如果温度在38度5以下，可以通过物理降温改善，比如使用灌肠，使用合适浓度生理盐水灌入大肠，能利用肠道吸收，达到降温作用。

2、洗温水澡

出现了发烧，通过洗漱洗温水澡能有利于身体散热，帮助温度快速降低。

3、改善室内环境

出现发烧要及时开窗通风，降低室内的温度，也能帮助体温降低。

除了以上方法，也可以通过使用冰袋或者退热贴方法降低温度。