如何提高身体免疫力

提高身体免疫力可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来做改善。

1、饮食调理

在饮食上需要做好调理工作，要尽量避免挑之后的偏食，要做到营养均衡和全面。

2、运动调理

需要积极的参与体育锻炼，通过运动锻炼的方法也可以达到改善体质的效果，有助于增强自身免疫能力。

3、药物调理

可以通过药物调理的方法来做改善，需要在医生指导下通过口服转移因子口服溶液和细菌溶解产物胶囊等药物来做治疗。

除了以上方法，也可以适当的喝一些蛋白粉来达到提高自身免疫能力的效果。