干木耳的功效有哪些

干木耳可以起到补充营养、润肠通便、润肺等功效，需要观察自身的恢复。

1、补充营养

吃了以后能够达到补充营养物质的作用，其中含有较丰富的维生素、矿物质、氨基酸等人体消化所需的营养。

2、润肠通便

吃了以后能够起到润肠通便的作用，对于便秘引起的大便干燥以及排便困难的症状，能够起到调理的作用。

3、润肺

吃了以后能够起到润肺的作用，对肺热引起的咳嗽或者咳痰的症状，能够起到调理的作用。

除此以外，也能够起到美容养颜的功效，需要避免过量的吃。