喂奶可以吃苦瓜吗

喂奶可以吃苦瓜，通常只要对苦瓜没有产生过敏的反应，基本上可以吃苦瓜，对身体有很多好处。

苦瓜是比较常见的蔬菜，营养价值比较高，里面含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养成分，能够起到清热去火、美容养颜以及补肾健脾等功效，一般在哺乳期的时候适当的吃苦瓜不会导致回奶，并且可以为哺乳期女性补充所需营养。

哺乳期女性饮食方面有很多注意事项，通常在饮食方面可以选择清淡易消化的食品，同时要多喝汤水，才能有利于促进乳汁质量提高。