生气哭过之后心率降不下来怎么办

1、心情调整

一般在情绪激动的过程中很可能会导致交感神经受到刺激，从而导致出现心跳加快或者是心慌，一般可以通过心情调整的方法改善，这样能够使交感神经的兴奋性下降，也能够使心跳逐渐的恢复到正常。

2、适当休息

一般可以通过适当休息的方法来达到稳定心率的效果，而且还能够使心情得到改善。

3、药物治疗

如果在短时间内不能够达到改善的效果，而且自身的症状也比较严重。一般可以通过琥珀酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔胶囊、盐酸索他洛尔片等来达到改善的作用，能够达到抑制交感神经的效果。