主任医师 解答
春天可以多吃新鲜水果蔬菜、蛋白质、豆类等食物养生比较好,能够补充机体水分。
1、新鲜水果蔬菜
新鲜水果蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜、雪梨等,富含丰富维生素,能够滋阴润肺,还能补充体内维生素。
2、蛋白质
鱼肉、虾肉、鸡蛋、纯牛奶等蛋白质含量丰富食物,可以补充机体蛋白质,还能增强抵抗力。
3、豆类
黄豆、黑豆等豆制品,富含丰富维生素,可以补充机体营养。
除杀猪常见食物外,还可以吃菊花、枸杞子等中药材,起到滋补肝肾和清热解毒功效。
很多女性在怀孕后皮肤状态会变的很差,尤其是痘痘的增长率激素增加。对于孕妇脸上长痘痘怎么办的问题主要从多方面改变。除了饮食方面的习惯,也要注意皮肤的日常清洁,避免皮肤内污垢储存。1.改变饮食习惯多吃含锌丰富食物:孕妇多补充锌可以增加抵抗力,促进产后伤口愈合。含
红豆是不可以去除湿气的,因为红豆具有消除肿胀,活血通经,理气止痛的作用,没有祛湿的效果,建议在医生的指导下进行调理。红豆虽不可直接去除湿气,但是如果红豆搭配薏米,如红豆薏米粥,是有一定的祛湿作用,因为薏米具有健脾祛湿,除痹止痛等功效,可以辅助去除人体的湿气
身体血糖不能得到有效控制,也会危及身体健康,但当我们进行检测时,会发现血糖在各个不同阶段都有相应的差别,例如,有一部分人在检查空腹血糖时发现在10点多,那是否是一个严重现象,究竟该怎么办?空腹血糖10点多严重该怎么办1.空腹血糖10点多严重吗空腹的血糖在3.9-6.0之间,如果空
8个月宝宝体温一般需要控制在36.2~37.3度,如果出现偏高或者是偏低都是属于一个正常的现象。如果再给宝宝测量体温后超过了37.3度,很可能是因为发热所引起的,而且和细菌或者是病毒感染有一定的关系,需要及时的配合医生做相应的治疗,一般可以通过物理降温的方法改善,主要是
后脑勺疼痛头晕什么情况都会导致颈椎病、枕神经痛、紧张性头痛等疾病。在这些因素中,颈椎病与患者的年龄、职业、不良生活习惯等有密切关系;流感、椎管内病变、脊髓肿瘤等疾病会导致枕神经痛,紧张性头痛一般是由情绪或神经紧张引起的。颈椎病导致的头痛主要发生在颈后和枕部,如
小三阳一般是可以转阴的,但是需要先去医院做肝功能局部的情况检查针对具体情况,然后选择合适的发生进行改善。小三阳多数是病毒感染引起的,比如丙型肝炎病毒,在患病之后会对肝功能造成一定影响,需要进一步去医院做肝功能检测,同时也要查看身体当中的病毒载量,如果症状不
对于11岁的女孩来说,中等的身高是指146.6cm,这是中等个子的一个点值。医生一般都用一个范围来表示孩子的个子是不是正常,一个11岁的女孩身高在142.2-151.1cm之间则属于中等身高,范围还是比较大的;11岁的女孩身高小138.2cm,则为偏矮;如果身高小于134.2cm,即为矮小,就需
造成膝盖疼的原因比较多,有可能是因为膝盖半月板损伤、交叉韧带损伤引起的疼痛,还有可能是因为骨关节炎、膝关节肿瘤引起的疼痛。膝盖疼的原因和治疗:1.膝盖半月板损伤膝盖半月板受损,经常做一些超负荷的运动,比如上下楼梯、爬山等,都会引起膝盖疼。疗法:(1)不用药:如果半月板
孕后期一般需要通过运动、少量进食、调整饮食结构等方法来做改善。1、运动在孕后期的时候可以适当的做一些体育锻炼,比如散步运动,在运动过程中能够加速体内脂肪燃烧,有助于脂肪代谢,帮助改善身体肥胖。2、少量进食在饮食上必须要做到少量多餐,每餐吃到七分饱到八分饱左右
治疗神经衰弱的药物一般可选择心神宁片、逍遥丸、九味镇心颗粒等药物。1、心神宁片患者的身体如果出现神经衰弱的时候,有可能会导致脑力不足、轻重不定、容易疲劳等症状,在通过心神宁片药物后,能够有效的对以上的症状起到缓解的作用。2、逍遥丸在逍遥丸药物服用之后可以有效
勃起后龟头不硬有可能是雄性激素分泌不足导致,也有可能是肾虚或者是前列腺炎引起,不能够排除是发生了勃起功能障碍,需要根据病情的引起原因所针对性治疗。1、雄性激素分泌不足对男性来说,在同房的时候阴茎勃起需要有雄性激素的支持,如果雄性激素分泌不足,会出现勃起后龟
内分泌失调是有各种原因导致体内的内分泌系统出现异常,症状会导致月经不调、皮肤长痘痘、脾气暴躁、甲状腺功能亢进等症状。内分泌失调主要是由于长时间熬夜、不规律饮食、内分泌系统等疾病的因素所导致的这些疾病在发生以后就有可能会对身体的健康造成一定的影响,会导致女性