怀孕初期可以散步吗

一般情况下，怀孕初期是可以散步的，比如瑜伽、散步等，在怀孕初期不宜做剧烈的运动。大多数孕妇在怀孕初期会出现胃口不佳的情况，适当的散步能够分散注意力，减轻早孕反应。

在怀孕早期避免进行性生活，以免引起流产的现象，在饮食方面多吃一些高蛋白高维生素的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，苹果，火龙果，猕猴桃，香蕉等，补充身体所需要的营养。避免禁食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，同时也不要吸烟喝酒。

在怀孕期间养成良好的生活作息习惯，多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，