体重什么时候称最准确

体重称量最准确的时间是早上空腹状态，这是因为在早上空腹状态下，你的体重受到液体摄入和排出的影响最小，体重变化也比较小，因此能够更准确的反映体重的变化情况。

首先，在空腹状态下测量体重，有助于更好的反映体重的变化。当你吃过饭或者喝过水后，体重会受到液体摄入和排出的影响，体重会受到一定的影响，会出现一些偏差。而在早上空腹状态下，体重会比较稳定，这样就能够更准确的反映体重的变化情况。

其次，早上空腹状态下测量体重，有利于更好的控制体重。熬夜或者吃太多的食物会影响体重的变化，如果你在空腹状态下测量体重，你就可以更好的控制体重的变化，尤其是当你的体重出现异常变化时，你可以及时发现并采取措施，从而避免体重变化过快造成的负面影响。

总之，早上空腹状态下测量体重是最准确的，它可以更好的反映体重的变化，也有利于更好的控制体重的变化。因此，如果你想要准确测量体重，最好是在早上空腹状态下测量。