正确的护发方法

洗发水容易掉头发是90%的女生一直困扰的问题,到底是为什么一洗头就那么容易掉那么多头发,又要怎样才能防止头发掉头发呢?。

一、洗脸要得当

或许你每天都要洗头发,但是这并不能说明你洗头的方式是对的。首先香波应先倒在手上,用少量的清水揉搓起泡沫,然后再涂在头发上,不要把香波直接抹在头发上。此外,洗发时不能用指甲挠头皮,而要用指腹轻轻按摩头皮。另外,洗发归洗发,护发归护发,这一点绝不能偷懒。使用护发素时要注意,不要碰到头皮,否则容易堵塞毛孔,导致掉发。

二、别经常染烫拉

染、烫、拉发等因素都会影响毛囊的生长,从而导致脱发断发。一般来讲,一年中染、烫、拉头发的次数总和不能超过两次。

三、补水养份

头发如果干枯萎易碎,发丝分叉,要注意补充头发水分和营养,要用营养丰富的烘焙看护型洗发露,和带有油味的护发素一起使用。干性头发比较脆弱,应避免日晒。不可染染或烫发,以免加重发质受损。

四、在头发上加营养

脱发表现为人体营养自我平衡机制启动,当营养不足时,头皮会掉部分头发,以达到营养供需平衡,所以洗头掉多了头发就会出现。脱发没有及时地补充足够的营养,就无法改善脱发的状况。应多吃动物肝、奶、大豆、蛋类食物。

五、摄取维生素B2

维生素B2可以保护皮肤新陈代谢正常,很多掉头发的人最后都是缺乏维生素B2。假如您洗头后掉头发的情况比较严重,那就需要适当补充维生素B2。富含维生素B2的食物有:豆腐、羊肝、黄豆芽、大枣、西红柿、玉米、牛奶、牛肉、虾、猪肝、豇豆、豌豆、鸡蛋等。