减肥吃了一根冰棍会胖吗

一般情况下减肥吃了一根冰棒是不会引起肥胖的。

想要达到减肥的效果，应注意控制饮食并进行运动锻炼，在平时饮食方面应避免进食高脂肪、高热量的食物，比如奶油蛋糕，汉堡，油条，炸鸡等，这些食物中含有大量的热量，如果进食过多可能会引起肥胖，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够促进胃肠道的蠕动，补充身体所需要的维生素，同时每天都到户外进行适当的有氧运动，比如打球跑步，跳绳，游泳，登山等，能够锻炼身体，燃烧身体的脂肪，有利于减肥。