饭后能吃芒果的吗

饭后一般是能吃芒果，最好少量吃。

芒果是属于一种比较常见的水果，其中含有非常丰富果糖、维生素、微量元素等营养成分，在吃饭之后可以适量吃芒果，能有效补充身体所需营养同时，还可以促进胃肠蠕。在饭后吃芒果时还需要控制好时间，最好选择饭后半小时到一小时左右，在这段时间消化系统内食物已经逐渐消化，在吃芒果之后能逐渐被身体吸收，还可以减少胃肠负担。

平时要养成良好饮食习惯，可以在饭前适量吃水果，可以增加饱腹感和减少其他食物摄入。