晚上睡觉穿袜子好处多还是坏处多

晚上睡觉穿袜子好处多还是坏处多应根据个人的情况进行决定。晚上睡觉穿袜子有好处也有坏处。

1、好处多

晚上穿袜子睡觉能够促进睡眠，对于脚凉的人全穿袜子会提高脚部的温度，避免寒气侵袭，加快身体热量的传递，加速睡眠激素的分泌，促进睡眠。

2、坏处多

晚上睡觉穿袜子可能会导致脚部血液循环受阻，出现脚部供血不足，引起脚部浮肿，晚上穿袜子睡觉还可能会引起脚部出汗，导致脚部潮湿，对于有足癣的患者容易导致细菌大量滋生繁殖。