做糖耐前一天需要注意什么

做糖耐前一天需要注意晚上禁食、保证充足睡眠、避免剧烈运动等。

1、晚上禁食

在进行抽血之前的8小时到10小时内，患者应避免进食任何食物。在前一天也应以清淡类的食物为主，减少米饭或含糖量高食物的摄入，影响到检测糖耐的结果。

2、保证充足睡眠

做糖耐的前一天晚上也应养成良好的睡眠，避免熬夜，避免影响检查结果。

3、避免剧烈运动

糖耐量实验之前，患者也应避免进行剧烈的运动，或者进行其他体育锻炼，保证正常的运动量。