中风的前兆有什么症状及防护措施是什么

中风前兆一般会有头痛、头晕、血压升高、爱睡觉以及精神萎靡不振等症状，通常需要调整生活习惯与饮食习惯进行防护。

中风可能是因不良的饮食习惯，长期食用一些高盐、高油、高糖食物所引起的血管异常所导致。下会出现中风的前兆时，一般需要及时养成早睡早起，适量运动，避免熬夜的生活习惯，以及调整饮食，多食用清淡食物，减少具有刺激性食物摄入。

当在出现中风后，通常需要及时遵照医嘱进行治疗，避免病情加重，影响身体恢复。