生姜的功效与作用有哪些呢

生姜在食用之后，通常能够有效起到温中止呕、解表散寒、温肺止咳的功效与作用，对人体健康具有一定的益处。

生姜，味辛，性、微温，在日常生活中适量地吃生姜能够起到加快消化液分泌以及保护胃黏膜的作用，同时对于抗溃疡、抗炎、保肝、镇痛、解热也具有一定的辅助功效，并且生姜还能够起到健脾开胃、加快肠道蠕动以及增进食欲的作用。

在食用生姜期间需注意，合理饮食，以清淡食物以及含有丰富营养食物为主减少具有刺激性食物摄入。