足贴吸出来的是湿气吗

一般来说足贴吸出来的不是湿气，最好选择正确的除湿方法，减少一些不良反应发生。虽然在中医上是可以通过穴位来刺激身体的穴位，改善血液循环，但是并不能通过穴位直接将毒素排出体外。

足贴变黑的原因主要是含有活性炭成分。活性炭可以吸入水分，所以足贴会变黑。

如果体内湿气比较重，可以通过体育运动促进人的新陈代谢帮助排出湿气，也要在饮食上减少刺激性食物摄入。平时在饮食上要选择优质的蛋白及含有丰富的维生素食物，增强体质。