喝薏米红豆水能减肥吗

喝薏米红豆水可以起到辅助减肥的效果，因为薏米红豆水可以帮助身体去除湿气，促进肠胃蠕动。

喝薏米红豆水可以湿润肠道，避免已经被吸收完营养物质的食物堆积在肠道内部无法排出，导致体重增加，并且红豆薏米水可以促进肠胃蠕动，帮助身体消化食物，加快新陈代谢，但想要减肥效果明显，日常生活中也应控制饮食，并每天做适当有氧运动。

减肥效果不明显时，也可以到正规医疗机构注射溶脂针，将局部脂肪溶解，避免身体的某一个部位过于肥胖，影响整体效果。