便秘拉出来一粒一粒的要怎么办

便秘拉出来一粒一粒的可以通过饮食调理、腹部按摩、药物治疗等方法来做改善。

1、饮食调理

在饮食上需要做好调理工作，要多吃一些膳食纤维素含量比较高的食物，比如芹菜和油麦菜，能够加速肠道蠕动功能。

2、腹部按摩

可以适当的对腹部进行按摩，通过按摩的方法能够加速胃肠道的蠕动功能，也可以帮助大便尽快排出去。

3、药物治疗

可以在医生指导下，通过口服乳果糖口服溶液和麻仁润肠丸、芦荟胶囊等药物治疗。

除了以上方法，也可以通过针灸等措施来做调理。