茉莉花茶的功效是什么

茉莉花茶具有生津止渴，清肝，明目，祛痰，通便，利水，坚固牙齿等作用。

茉莉花茶为日常生活中常见的一种名茶，属于花茶，具有辅助防龋齿、防辐射的作用。茉莉花茶中含有多种微量元素以及茶多酚，能够提高免疫力，建议在喝茉莉花茶时，最好在饭后喝，避免空腹饮用，因为空腹饮茶会抑制胃酸的分泌，妨碍消化，症状比较严重，还可能会引起头痛、心悸等症状。

如果平时睡眠欠佳，情绪容易激动或者身体比较弱，在晚上不要饮用茉莉花茶，以免影响睡眠。