坐时间长了腰疼怎么回事

坐时间长了腰疼可能是腰椎间盘突出的因素导致，也有可能是局部气血不通的因素引发。除此之外，不排除是个人抵抗力低下的因素导致。

1、腰椎间盘突出

起腰椎间盘突出的原因有很多，可能是年龄增长，腰椎部位出现了退行性病变导致，也有可能是外伤因素引发，除此之外，不排除与患者经常做一些重体力的劳动，导致腰椎部位长期受到压迫，影响到局部的循环引起腰椎间盘突出。腰椎间盘突出会刺激到局部的神经，会导致局部出现疼痛症状。患者在平时久坐后经常会出现腰疼的症状，可以到当地医院通过做腰椎X线检查来明确原因。

2、气血不通因素

局部的气血亏虚或者气血不足，会导致局部的血流速度受到影响，可能会导致腰椎部位的血液堵塞，当堵塞的问题比较严重时，会导致局部出现疼痛。为了改善症状，可以通过做按摩热敷的方式来帮助缓解，能够使疼痛的症状得到改善。

3、抵抗力低下

个体正处于一些特殊的时期内，比如月经期间，个人的抵抗力比较低下，端坐的时间久了也会导致腰部疼痛。