红薯的热量对减肥有影响吗

一般情况下红薯的热量对减肥没有影响，红薯的热量不高，在减肥期间可以适当地食用。

红薯的营养价值比较高，其中含有大量的膳食纤维，在食用后能够加快胃肠道的蠕动，促使身体内垃圾毒素排出，具有减肥的作用，如果身体比较肥胖，在平时应注意控制饮食，在饮食方面不要吃高脂肪高热量的食物，比如肥肉、蛋糕等食物，同时多到户外进行适当的运动锻炼，燃烧身体的脂肪，达到减肥的效果。

如果身体肥胖的症状比较严重，建议选择到正规的医院，通过抽脂手术进行瘦身。