晚上出汗是阴虚还是阳虚

晚上出汗多是阴虚造成的失眠盗汗症状，这种症状也要高度重视并要及时治疗。

日常生活中，压力过大和长期不运动会使很多人处于亚健康状态。对于肾阴虚所造成的盗汗现象，通常可以进行滋阴补肾治疗。患者可以在医生的指导下服用由龟板胶、鹿角胶、熟地黄、山药等药材制作而成的药丸来缓解肾阴虚症状。

然后再适当增加锻炼，锻炼能够增强个人体质，促进血液循环，改变亚健康状态，还能够提高自身的睡眠质量。

并要改善日常生活中的不良习惯，如，减轻压力、不熬夜、饮食要清淡等。