睡觉会突然抽搐一下什么原因怎么办

睡觉会突然抽搐一下可能是生理现象、精神压力过大、缺钙等原因引起可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗等。

1、生理现象

觉时会突然抽搐一下，可能是脊髓释放现象，神经元作用减弱，属于生理现象，不用做特殊的治疗。

2、精神压力过大

睡觉会突然抽搐一下可能是生活或者工作压力过大造成大脑神经紧绷，在睡眠时会不能放松，出现抽搐而养成良好生活习惯，适量做运动调理。

3、缺钙

睡觉时突然抽搐，可能是体内缺钙引起，要多吃含钙质食物，比如牛奶、鸡蛋等，如果缺钙比较严重时，遵医嘱服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3颗粒等。

除了以上原因，也有可能是不良的生活习惯或者癫痫病等造成需要去医院做相关的检查，对症治疗。