坐月子用艾叶正确方法

坐月子用艾叶正确方法主要是通过艾叶洗澡或者是艾叶泡脚等方法来改善，都能够达到很好的调整效果。

艾叶是属于一种比较常见的中药，通过艾叶洗澡能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够促进体内的湿气或者是寒气尽快的排出，另外通过艾叶泡脚能够达到缓解脚部疲劳的效果。需要将艾叶清洗干净之后，放入沸水盆中泡湿复温中的时间。

在月子期间自身免疫力会逐渐下降，一定要多注意休息，同时在外出时也要注意好保暖工作，需要及时的添加衣物。