中药泡脚的功效与作用

中药泡脚的功效是缓解疲劳、促进血液循环、驱寒等，需要按时泡脚来缓解。

1、缓解疲劳

中药泡脚是属于比较常见调理方法，在泡脚时最好选择40度左右水温，可以刺激脚底穴位来缓解疲劳。

2、促进血液循环

中药泡脚还能达到扩张脚底效果和促进血液循环作用，能有效增加人体微循环。

3、驱寒

中药泡脚，每次在15分钟到25分钟左右比较好，最好以身体微微发热为准，可以将体内湿气和寒气排出来缓解手脚冰凉。

除以上常见好处，泡脚还能达到消肿止痛等。