孕妇晚期可以吃南瓜吗

在怀孕的晚期可以适当的吃一些南瓜，对于身体有较多的好处。

南瓜中含有比较丰富的营养价值，其中的膳食纤维含量比较多，能够增加肠胃的蠕动能力，有助于改善便秘的表现症状，而且含有多种维生素，氨基酸胡萝卜素的，能够补充自身和胎儿的营养成分，满足身体的生长和发育，在怀孕的期间适当的吃些南瓜比较好。

但是南瓜中的糖分含量比较高，在平时吃南瓜是要合理的控制南瓜的摄入量，如果一次性摄入量比较多，有可能会导致体内的血糖含量偏高。