孕妇胀气排气小妙招有哪些

孕妇胀气排气可以通过按摩、适当运动、饮食调理等。

1、按摩

孕妇胀气排气可以轻轻的对肚子进行按摩，也可以加速肠道的蠕动，有利于气体快速排出体外。

2、适当运动

孕妇胀气排气在饭后也可以适当的散步，能够促进身体中的新陈代谢，增加脾胃的运转功能，缓解肚子胀气的表现。

3、饮食调理

在生活当中也可以多吃一些膳食纤维的食物，比如火龙果或者酸奶，也可以加速肠道的运动。

除了以上的方式以外，也可以口服药物，需要在医生的指导下用药。