孕妇心里堵得慌难受压抑怎么办

孕妇心里堵得慌难受压抑可以在饮食生活上做调整，还要控制好个人情绪，遵从医嘱定期到医院产检。

怀孕后体内激素水平会有所改变，由于雌孕激素分泌数值增长，会抑制胃肠道平滑肌蠕动临床上会使胃肠排空时间减慢，使用食物后堆积在胃肠内出现饱胀感，这时候就会有心里堵得慌和难受压抑等状况，要做到少食多餐，还需要多适当饭后运动，能增加胃肠道蠕动。

在怀孕期间身体会处于特殊时期，不能随便使用药物，出现身体不适要到医院检查治疗。