用眼罩热敷对眼睛好吗

用眼罩热敷对眼睛比较好，有助于缓解眼部疲劳，淡化黑眼圈等。

使用眼罩对眼睛热敷属于物理治疗方法，热敷有助于加速眼睛的血液循环，能有效改善视疲劳热敷能淡化黑眼圈，还可以放松眼睛部位肌肉，适当使用眼罩对眼睛热敷，还可以缓解眼睛干涩以及疼痛，能让眼睛充分得到休息，有效改善长期熬夜或者睡眠不足造成的视疲劳。

使用眼罩对眼睛热敷时要掌握好温度，要在40度以下，如果温度过高有可能会造成眼部的皮肤损伤，平时养成良好的用眼习惯，避免长时间熬夜或者看电子产品。