婴儿补钙吃什么好

婴儿补钙一般可以多吃一些奶制品、豆制品、蔬菜等。

1、奶制品

婴儿补钙主要是通过母乳进行吸收，宝妈可以多吃一些酸奶或者纯奶，含有丰富的钙物质，可以促进婴儿的生长和发育。

2、豆制品

豆制品主要是包括豆腐或者是豆浆，干物质可能也比较充足，比较适合婴儿进行补钙。

3、蔬菜

蔬菜主要是包括菜花，油菜或者是菠菜等等，含钙量可能也比较高，可以减少营养缺乏。

除了以上食物以外，也可以通过钙片或者鱼肝油进行补充，避免出现佝偻病。