益生菌的功效有什么

益生菌主要是可以促进消化、改善便秘、改善肠道功能等。

益生菌可以合成消化酶，促进肠道对营养物质的吸收，同时也可以清除肠道中的有害菌，维持肠道的菌群平衡，缓解腹痛或者腹泻以及消化不良状况，促进肠道对营养物质的吸收，提高身体中的免疫，减少疾病的发生，药物的作用比较多，而且效果也比较明显，但是需要在医生的指导下使用。

益生菌一般在不同年龄段可能选择的药量也会不一样，要仔细阅读说明书，使用期间也要调整好个人饮食。