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益生菌什么时候吃好

2025-07-231

病情描述:

益生菌什么时候吃好

益生菌什么时候吃好
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  • 主任医师 解答

    益生菌通常需要选择在饭后半小时左右服用,要选择适合的水温,不能让水温过高或者过低,通常没有最好的时间。

    益生菌当中含有丰富的肽聚糖,可以提高身体免疫力,合成消化酶,能够促进肠道对于营养的吸收和利用,清除和减少病毒和细菌,减轻对于肠道黏膜的刺激和伤害,调理胃肠道不适,可以改善腹泻和腹痛等情况,也能够缓解便秘、恶心、呕吐等。

    但一定要遵医嘱用药,避免私自或者盲目用药,要减轻对于肠道黏膜的伤害,用药期间要注意饮食。

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