怎么缓解腰椎疼痛

腰椎疼痛通常可通过按摩、体育锻炼、药物等方式治疗，可以根据不同原因进行针对性的治疗。

1、按摩

可能是长时间过度疲劳，导致肌肉劳损引起，通过按摩能够缓解肌肉张力，改善腰椎疼痛症状。

2、体育锻炼

部分患者是身体缺乏锻炼，导致局部血管受阻引起，可适当到户外散步、慢跑等，能够促进身体血液循环，使病情得到缓解。

3、药物

可能是腰椎间盘突出引起，需要及时在医生指导下使用双氯芬酸钠凝胶、洛索洛芬钠片等药物治疗，能够起到抑菌消炎效果，促进机体恢复。

除此之外，还可以通过物理等方式治疗，需要到正规医院检查身体，在医生指导下采取合理的治疗方法。