益生菌和益生元哪个好

益生菌和益生元哪个好通常情况下并不是属于正确的说法，需要在医生的指导下用药。

益生菌和益生元当中的主要成分都是有益菌，在吃了以后能够起到补充益生菌的作用，对于肠道内菌群是否能够起到调理的作用，可以帮助消化不良的症状得到改善。无论是哪个品牌的益生菌或者益生元都能够起到调理的作用，所以并没有好坏比较性。

益生菌或者益生元在用药治疗期间需要观察自身的情况，如果症状持续没有改善，然后需要配合医生调整用药剂量，有助于快速恢复。