腰椎间盘突出能跑步吗

腰椎间盘突出是否可以跑步，应根据具体的情况来决定，如果症状比较轻微的情况下是可以跑步的。

腰椎间盘突出比较轻微的情况下，并不会造成明显的临床症状，这种情况下是可以跑步的，一般不会导致病情加重。但如果腰椎间盘突出比较严重，就有可能会压迫到血管和神经组织，容易造成腰部疼痛和下肢酸软的症状，这种情况下一般是不建议跑步的，否则就可能会导致腰部的负荷加重。

腰椎间盘突出患者可以选择一些合适的有氧运动，比如小燕飞的动作。