初来月经多久才能正常和有规律

初来月经一般需要一年到两年左右才能正常和有规律，具体的时间要根据自身体质来决定，也有一部分在4年左右才能形成规律到月经。

初来月经一般在13岁左右的女孩，由于自身的卵巢功能没有发育成熟，在经期不会出现排卵的情况，甲丘脑分泌不是很稳定，所以会出现功能紊的症状，月经会出现不规律的情况，还伴有月经稀少或者经血量多等症状，大概在一年到两年左右但时间后生殖器官发育完善就会有规律，如果情况严重还会导致重度贫血，需要及时到正规的医院就诊，在医生的指导下针对性的治疗后，大概需要4年左右才会形成规律的月经。月经一般是通过全棉状功能基底层崩解脱落形成的，一般是孕激素和雄激素撤退后的因素，在月经来前子宫内旋螺动脉会出现收缩和舒张的症状，使远端血管壁缺血坏死，堕落后血瘀液从阴道流出，是指月经来潮的症状。

在日常的生活中，要做好局部的清洁卫生，勤换洗内裤，不要吃刺激和生冷的食物，比如辣椒和雪糕等，多注意休息，避免过度的熬夜。