羊水破了平躺好还是侧躺好

羊水破了一般平躺是比较好的，而且需要将臀部适当的垫高。

平躺能够减少羊水的外露，避免胎儿出现宫内缺氧或者是宫内呛水，再出现羊水破裂之后需要及时到医院进行分娩，然后再根据个人的情况选择合适的分娩方式，比如顺产或者是剖腹产。在分娩的过程中一定要配合医生，不要过度紧张。

在日常生活中还需要注意好局部的卫生护理工作，需要多多宽松或者是透气性比较好的内裤，以免导致出现妇科感染，饮食上还需要做到营养均衡或者是合理膳食。