血脂高怎样才能降下来

血脂过高想要降下来可以通过控制饮食、锻炼身体、服用药物等方式。

1、调整饮食

日常生活中多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃肥肉、点心等食物，避免体内含有过多油脂以及糖，可以在一定程度上降低体内血脂含量。

2、锻炼身体

每天适当做有氧运动，可以消耗体内脂肪，降低身体血脂含量，提高身体素质，增加免疫力。

3、服用药物

在医生指导下服用阿昔莫司分散片、匹伐他汀钙片、阿托伐他汀片等药物降低血糖。

除上述方法外，也可以通过调整日常生活习惯降低血脂。