血糖高可以喝纯牛奶吗

血糖高可以喝纯牛奶，但是也要注意控制摄入量。

血糖高主要是由于血糖超出了正常的范围，主要是不良的生活习惯所引起的，在生活当中可以合理的摄入纯牛奶，营养价值比较高，含有丰富的钙物质、蛋白质或者是各种营养成分，促进身体的健康，一般不容易出现血糖波动，另外在生活当中也可以选择低糖型、无糖型等纯牛奶，对身体有好处。

血糖高一定要注意严格控制含糖的食品，比如冰淇淋或者巧克力等，容易产生并发症或者是出现糖尿病。