减肥每天晚上不吃饭可以吗

减肥每天晚上不吃饭是不可以的。是一种不健康的减肥方法。晚上不吃饭容易导致许多不良的症状。建议想减肥的朋友应该在医生的指导下进行，合理有效的减肥。健康的减肥才能达到更好的减肥效果。

肥胖可能是由于体内热量的堆积形成的。晚上可以多吃些蔬菜水果，补充身体每日所需要的营养。少吃一些热量过高的食物，要做到合理饮食。同时也可以缓解晚上不吃饭导致的饥饿。

如果饮食上减肥不太明显，也可以在医生的指导下进行药物减肥和抽脂减肥来减轻体重的增加。