腿弯曲时膝盖后腿窝疼痛怎么办

腿弯曲时膝盖后腿窝疼痛具体的治疗方法应该根据引起原因决定，比如说慢性劳损、软组织损伤等、韧带损伤等。

1、慢性劳损

如果经常干重体力劳动或者是剧烈运动，可能会导致局部关节、肌肉和韧带、筋膜等有慢性劳损，所以出现疼痛，应该多注意休息，减少活动，选择推拿、针灸跟按摩等方式缓解。

2、软组织损伤

腿弯曲时膝盖后腿窝疼痛有可能是软组织损伤导致，比如说受到了外力撞击，24小时内应该对局部做冰敷，48小时之后选择局部热敷，疼痛的时候选择非甾体消炎药物治疗，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等。

3、韧带损伤

膝关节的韧带有损伤的时候会因为腿部弯曲出现局部疼痛，应该休息制动，选择冷敷跟加压包扎等改善。

除以上方法，还应该到医院做检查找出原因。