头蒙蒙的脑子不清醒怎么办

头蒙蒙的脑子不清醒通过调整睡眠时间、改善不良饮食结构，必要时可以使用药物等方式治疗。

1、调整睡眠时间

如果患者在平时经常玩电子产品，也有可能是长期熬夜、加班，过度疲劳等会造成脑组织处于神经兴奋状态，使脑组织缺氧、缺血，最终引起头昏脑胀，通过调整睡眠能够改善。

2、改善不良饮食结构

如果患者在日常生活中经常熬夜，再加上长期抽烟、喝酒，尤其是伴有糖尿病、高血压等疾病，会引起脑部供血不足诱发头脑不清醒。

3、口服药物

症状比较严重时，需要在医生指导下口服药物，例如阿托伐他汀片、阿司匹林片、硝苯地平控释片等改善疾病。

除以上治疗法也可以选择物理治疗改善。