剖腹产后多久可以洗澡洗头发

剖宫产产后一周后伤口就会痊愈,此时可以洗澡、洗头,但是不能接触到凉水、凉风,洗澡要尽量选择淋浴,不要选择盆浴,这样会增加感染的风险。进行坐月子时,洗头、洗澡时,一定要控制好室内温度和水温,避免受凉。做剖宫产七天就能洗完头发,最好是十天左右。

女性坐月子吃草莓和猕猴桃等水果非常好,草莓非常适合坐月子的产妇,草莓里面含有丰富的维生素和果胶,可有效帮助产妇预防产后、冠心病、脑溢血等心脑血管疾病。在坐月子的时候,可以多吃些苹果、橘子等水果,因为这些水果中有很多的钾离子,所以在产后的这段时间内,吃荔枝也能起到很好的保健作用,另外,吃一些香蕉的香蕉里面含有非常多的钾元素,如果适当的摄入能够补充人体矿物质,另外,在产后,香蕉中也会有很大的纤维素,对于产后习惯性便秘也有好处。一般来讲,做小月指的是人工流产和引产后恢复的时间,坐月子时水果是可以吃的,具体的水果要根据患者的体质来选择。

产后女性身体通常比较虚弱,在饮食方面要避免吃辛辣刺激的食物,多吃一些瘦肉、鱼、蛋、红枣、牛奶等食物,有利于乳汁分泌。蛋糕和面包由鸡蛋和面粉加工制成,在月子期间吃蛋糕和面包能增加饱腹感,并能给身体提供热量。产妇坐月子的时候可以吃蛋糕,但是要适量,不能吃太多,不能吃太多。